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空气干燥，人们很容易“上火”，就连超市里的各种“凉茶”也开始受到青睐。可是养生专家却指出，由于“上火”产生的原因不同，要针对起“火”的原因采用不同的方法，否则会适得其反。“上火”原因有很多从中医的角度...[查看详细]

每个女人都希望自己有一副健康迷人的好身材，但往往又管不往自己的嘴巴，下面小编给你介绍的10款养生粥，让喜欢美食又想保持身材的MM们可以大饱口福了！1、脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克、适量...[查看详细]

做菜时要少加盐、后加盐。最好菜快出锅时再加盐，对保存蔬菜中维C有益；可以适当加点醋和酱油；炒菜的时候可以适量配点葱姜蒜以保护维生素C。说到蔬菜中的营养素，很多人首先会想到维生素C。维生素C是人体必需的维生...[查看详细]

导语：越来越多的西方人开始喜欢中国菜。那么，在美国营养学家的眼中，中国菜是否健康呢？近日，美国《赫芬顿邮报》刊登了美国饮食营养协会的新闻发言人安吉莉亚·吉恩对中国菜的点评。1.水煮毛豆热量不低。水煮毛豆...[查看详细]

夏季是各类消化道传染病和食物中毒的高发季节。专家表示，夏季应特别注意饮食卫生，养成良好生活习惯，预防消化道传染病。胃肠道疾病夏季易高发中日友好医院感染疾病科副主任马安林表示，消化道传染病是指病原体经过...[查看详细]

夏天伴着炙烈的阳光和强烈的紫外线来临，担心晒黑长斑的人们，开始撑起太阳伞、戴上墨镜，并在外出前仔细涂抹有SPF(防晒指数)的防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。夏天防晒，人们往往会想到各种各样的护肤品...[查看详细]

茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，可以起来消脂瘦腿的作用。怎么样，来试试吧！纤腿瘦身茶一：昆藻茶材料：海藻6g、海带6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。做法：加水500cc，先煮...[查看详细]

很多孕妈妈孕期都需要补钙，而孕妇排骨汤就是食补的首选方法，孕妇排骨汤的做法简单，但是口感美味，营养丰富。孕妇排骨汤可补钙准妈妈以普通食物为主的膳食习惯，每日钙的摄取量仅为400—700mg，难以达到供给标准。...[查看详细]

夏季正是各种水果大量上市的季节，特别是清甜可口的荔枝对糖尿病患者来说是极大的诱惑。最近，一些媒体、微博上传播这么一条消息：荔枝虽然很甜，但大量食用荔枝可引起低血糖昏迷。那么血糖很高的糖友多吃荔枝是不是...[查看详细]

前天上午，周女士在新发地菜市场蔬菜直销车上买了6根小黄瓜，加水用洗涤剂泡了一会儿却发现水变成绿色。专家推测，掉色可能是强力去污洗涤剂破坏了食物表面的叶绿素导致。黄瓜一洗水变绿周女士称，前天上午11点左右，...[查看详细]